La Sophrologie se pratique en séance collective et reste généraliste dans son approche, ou en rendez-vous individuel pour traiter des problématiques personnelles. Par le biais de la détente, la respiration, la conscience du corps, et la visualisation, la Sophrologie vous permet d’accéder à un bien être complet physique et psychique afin d’atteindre l’harmonie et le bien être intérieur, avec des outils simples et originaux, quel que soit son âge et son activité, et de les utiliser de façon autonome dans son quotidien.

L’UTL de Valenciennes vous propose de nouveau des ateliers les vendredis de 14 h à 15 h (hors congés scolaires)

A La Maison des Associations au : 84 rue du Faubourg de Paris à Valenciennes

Station Tram : Faubourg de Paris – parking « Lacuzon » gratuit à proximité

=>Avec Dorothée DRUELLE : Certifiée en Sophrologie, AUEC (Attestation Universitaire d’études complémentaires en Sophrologie, Diplôme Universitaire Lille2 Droit et Santé, Psycho-Praticien en Analyse Transactionnelle, Certificat de l’’E.F.T. (Emotional Freedom Technique), Certificat « Shoden » Thérapeutique du Reiki Usui, 1ere année (Maitre Patrice Gros), Formation Bouddhiste pour utilisation des bols tibétains.

Sophrologie 2022-2023.pdf

En partenariat avec le Musée des Beaux-Arts , l’Université du temps libre de Valenciennes vous propose son atelier Connaissance des arts. Accompagnés de la guide conférencière Pauline RAYMOND , les membres de l’ UTL sont invités à découvrir une oeuvre particulière du Musée de Valenciennes, un courant artistique etc…pendant 1H30 environ, rendez -vous à 16h précises à l’Université Polytechnique des Hauts-de-France/les Tertiales – rue des 100 têtes – amphi 211. Sous forme de conférence audio-visuelle le Musée étant fermé pour travaux pendant 2 ans, selon les thèmes ci-dessous :

1- vendredi 7 octobre 2022 : Constant MOYAUX, La villa Médicis vue du jardin , aquarelle 1861,

2- vendredi 18 nov : Ernest HIOLLE, Aristée pleurant la perte de ses abeilles, plâtre 1862

3- vendredi 9 décembre: Gysbrecht LYTENS, Paysage d’hiver, huile sur bois XVII °

4- vendredi 13 janvier 2023: Peter COECKE Van AELST, L’adoration des mages , huile sur bois XVI°

5- vendredi 3 février: Carel JACOB de CREC, Scène de carnaval, huile sur toile 1717,

6- vendredi 3 mars: Lucien JONAS, Mineur agenouillé, dessin 1926,

7- vendredi 7 avril : Paul RUBENS, La descente de croix, huile sur toile,fin 16° début 17°,

8- vendredi 12 mai : Gustave CRAUCK, Mausolée de Pierre Giraud, plâtre 1888,

9- vendredi 9 juin : Francis BURETTE, L’homme et la mer, plâtre 1960.

CONNAISSANCE DES ARTS 2022-2023.pdf

L’Université de Valenciennes vous propose cet « atelier » de conversation anglaise, en toute convivialité, deux fois par mois, avec Alice THOMIN, de nationalité américaine et administratrice de l’ UTL , en partenariat avec VAL ‘ACCUEIL. Participation forfaitaire annuelle de 15 € (chèque à l’ordre de Val’ Accueil). Une langue apprise se perd vite si on ne l’entretient pas régulièrement . D’où cette proposition à nos membres . Le principe est simple, une fois par mois, les participants se choisissent un restaurant pour partager une conversation, au gré de l’actualité… Puis, quelque 15 jours plus tard,à la MAISON DES ASSOCIATIONS- 84 rue du faubourg de Paris- Valenciennes (station tram du même nom), Alice « papote » avec vous , en anglais, toujours au gré du thème choisi ce jour là. Durée 2 heures environ,groupe d’une dizaine de personnes. Pour l’exercice 2022 voici les dates :

Vendredi 09 septembre 2022 à 19h30, au restaurant (lieu à déterminer)

Vendredi 23 septembre à 14h30, à la MAISON DES ASSOCIATIONS

Vendredi 07 octobre à 19h30, au restaurant (lieu à déterminer)

Vendredi 21 octobre à 14h30 , à la MAISON DES ASSOCIATIONS

Vendredi 04 novembre à 19h30, au restaurant (lieu à déterminer)

Vendredi 18 novembre 14h30, à la MAISON DES ASSOCIATIONS

Vendredi 02 décembre à 19h30, au restaurant (lieu à déterminer)

Vendredi 16 décembre 14h30, à la MAISON DES ASSOCIATIONS

CONVERSATION ANGLAISE.pdf

RAJEUNISSEZ VOTRE PERMIS !

Le code de la route évolue en permanence. Pour mettre à jour nos connaissances, nous proposons aux membres de l’UTL de Valenciennes une remise à niveau par un(e) spécialiste de l’association AGIROUTE. Déroulement : cette action de remise à niveau et de sensibilisations aux règles et comportements de sécurité routière se réalisera sur 3 heures suivant le programme ci-dessous : comportement, accidentologie, santé/médicaments, alcool/drogue, stationnement , feux tricolores/radar de feux, intersections et giratoires.

Sécurité routiére seniors.pdf

Sollicité par le Centre Hospitalier de Valenciennes, l’UTL de Valenciennes a accepté de participer aux Ateliers de discussion « Les seniors aux commandes » en tant que coordinateur-facilitateur.

L’objectif de ces ateliers est d’améliorer efficacement le quotidien des seniors par des réponses concrètes et pratiques, à leurs réelles problématiques quotidiennes.

Les thèmes abordés seront définis par émergence de questionnements majoritaires énoncés collégialement lors de l’atelier « remue méninges » du 4 mai.

Les ateliers suivants permettront, avec l’appui de techniciens qualifiés, de construire des réponses simples et concrètes, aux besoins identifiés.

Pour plus de renseignements, voir la note d’information.

Réunion CLIC du 27 février 2023